Как изменить внешность

Чего только ни совершают люди в стремлении стать привлекательнее — от модной стрижки до травматичных врачебных вмешательств. В одних случаях коррективы идут на пользу, даруя радость и обновление, но в других — являются выражением глубокой неуверенности в себе и даже признаком психических расстройств. Вместе с психологом разобрались, чем продиктовано желание менять внешность и что предпринять, чтобы поверить в собственную красоту. Массмедиа постоянно диктуют стандарты красоты, рождая у многих неуверенность и страх быть отвергнутым.

Как обновить свою внешность: советы от Ivetta

Попробуйте программу для изменения внешности прямо сейчас! Хотите поэкспериментировать с прической и макияжем или подчеркнуть силуэт на пляжных снимках? Мы подобрали 16 редакторов, которые помогут преобразить внешний вид на фотографии, и в статье подробно расскажем о функциях и возможностях каждого. Его легко освоить — для этого есть всплывающие подсказки к каждому инструменту. Подробные уроки о том, как изменить внешность на фото, вы найдете на нашем сайте. Перейдите во вкладку «Ретушь» и выберите подходящий инструмент.

Привычка ложиться далеко за полночь и спать от силы 5—6 часов не лучшим образом сказывается на внешности, не говоря уж о здоровье. Ради эксперимента попробуйте месяц ложиться пораньше, чтобы на сон приходилось минимум 7 часов. Привыкли на сон грядущий листать ленту соцсетей — от этой традиции придётся отказаться. Синий свет подавляет выработку мелатонина , в итоге сбивается ритм сна и бодрствования. Недостаток сна плохо влияет на здоровье в целом: ухудшается память, снижается внимание, иммунная система перестаёт работать на полную.

7 способов радикально изменить внешность

С течением времени ты меняешься. И не только в плане жизненной позиции, но и в плане внешности. Все это проходит настолько незаметно, что, смотря изредка в зеркало, тебе кажется, будто твой мир кто-то поставил на паузу и очень не хочет нажимать кнопку «плэй». И это отражается на твоей жизни: ты думаешь, что нет ни развития, ни движения, ни спонтанности.

Похожие статьи

• Сайдинг монтаж видео фронтон - Сайдинг своими руками - измените облик собственного дома!
• Елка своими руками из ватных дисков пошаговое - Тюнинг ГАЗ 66: как можно изменить «обычный» внедорож
• С чем связано изменение организационной структуры предприятия - Организационная культура
• Изделия из фанеры фото для детей